J - 13 attention derniers réglages

La pression monte à moins de 15 jours du D Day.

pour ceux qui sont en pleine bourre il va falloir réussir à conserver le pic de forme, un conseil faîtes un peu de jus cela porra vous servir en fin de course

Pour ceux qui sont encore un peu juste, pas de précipitation 10 jours c'est largement suffisant pour arriver au top le 3 Juillet. Vous avez encore le temps de caler 5/6 séances d'entrainement pour affiner votre forme.

Sinon au regristre des informations générales.

La température de l'eau est actuellement de 16° (mesuré à 1 mètre hier). Cette année la neige a fondu très tôt (en mars/avril) de ce fait l'eau froide qui arrive directement de la montagne jusqu'en juin d'habitude est déjà partie. L'eau sera plus chaude que l'année dernière. Avec deux ou trois jour de beau temps l'eau avoisinera les 17°  et 19° le jour de la course.

le parcours on le répète ce parcours est exigeant mais n'est pas un parcours montagne. Il y a deux sévères "coups de culs" en vélo mais ils n'exèdent pas 1 km de long chacun. Il n'y a pas de cols à franchir. L'essentiel du parcours se fait sur des faux plats parfois très roulants. Les deux côtes sont raides (10%) et marquent les organismes (surtout sur le CD car il faut les gravir deux fois chacunes) mais au final sur un parcours de 40km il n'y que 5 km de montées. La difficculté de l'épreuve vient de l'enchainement avec la course à pied qui propose elle aussi quelques casses pattes qui finissent par user. Pour tous les détails allez jeter un oeil du côté du descriptif détaillé des parcours.

Côté inscription les nouvelles sont bonnes. Vous devriez être une centaine sur chaque épreuves. Sur le sprint ce sera un joli panachage entre licenciés et une orde de non licencié qui viendront se jeter à corps perdu dans l'aventure. Sur le cd nous allons retrouver beaucoup de club de la région qui feront le déplacement en groupe. TOAC, St Gaudens, Portet, Sud tri performance,...une joli bousculade prévue au départ de la natation, mais qui devrait rapidement s'étirer!