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    <title><![CDATA[6ième Triathlon Ariégeois de Mercus - Inscription et informations]]></title>
    <link>http://triathlonariegeois.over-blog.com/</link>
    <description>Site Internet du 6ième triathlon Ariégeois qui se déroulera le Samedi  24juin  2012 à Mercus. Inscription et informations</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[6ième Triathlon Ariégeois de Mercus - Inscription et informations]]></title>
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    <pubDate>Mon, 28 May 2012 21:14:06 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Mon, 28 May 2012 21:14:06 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 triathlonariegeois.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[réglement intérieur]]></title>
        <link>http://triathlonariegeois.over-blog.com/article-reglement-interieur-104915961.html</link>        <description><![CDATA[	Règlement Conditions Générales 1. Tous les athlètes engagés sur une des épreuves du triathlon Ariègeois devront se conformer en tout point au règlement sportif de la fédération française de triathlon. Les courses se déroulent sur route ouverte à la circulation par conséquent ils devront[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 10 May 2012 09:50:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">817dfe185c07157752952a4c9dd09bb9</guid>
                <category>inscriptions</category>        <comments>http://triathlonariegeois.over-blog.com/article-reglement-interieur-104915961-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[encore plus de photos de rêves...]]></title>
        <link>http://triathlonariegeois.over-blog.com/article-encore-plus-de-photos-78635746.html</link>        <description><![CDATA[	Après les clichés de Guillaume hier voici ceux de Thierry BENNAMOUN. Merci Thierry pour ces superbes images régalez vous!c'est un feu d'artifice. N'hésitez pas à contacter thierry si des photos vous interresse! "Thierry &lt;thierry@bennamoun.com&gt; http://www.rzn.fr Quelques photos du sprint[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 05 Jul 2011 10:55:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">de5fb2e67f6225d10926096fc4eaadd3</guid>
                <category>Actus de la course</category>        <comments>http://triathlonariegeois.over-blog.com/article-encore-plus-de-photos-78635746-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Les photos sont là...]]></title>
        <link>http://triathlonariegeois.over-blog.com/article-les-photos-sont-la-78575423.html</link>        <description><![CDATA[	Guillaume notre repporter photo vous propose une petite illustration photographique de vos exploits... on vous met rapidement les photos sur le site dirctement mais en attendant...[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 04 Jul 2011 16:31:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">8df9a5a5103261f27c7494b595eee15e</guid>
                <category>Actus de la course</category>        <comments>http://triathlonariegeois.over-blog.com/article-les-photos-sont-la-78575423-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Faîtes vos jeux...]]></title>
        <link>http://triathlonariegeois.over-blog.com/article-faites-vos-jeux-78200351.html</link>        <description><![CDATA[	Un plateau de triathlètes de très haut niveau sur le CD Devant la bagarre devrait faire rage entre Nicolas le Hir et Laurent Robert les représentants de l’équipe Sud Triathlon Performance qui évolue au niveau national en Deuxième Division, Xavier Simon vainqueur en 2009, Sébastien Sarda qui[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 30 Jun 2011 10:53:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">44a06660e95cd7e66d018dc1a6b1c90f</guid>
                <category>Actus de la course</category>        <comments>http://triathlonariegeois.over-blog.com/article-faites-vos-jeux-78200351-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Mercus, à 1h de toulouse]]></title>
        <link>http://triathlonariegeois.over-blog.com/article-mercus-a-1h-de-toulouse-77907615.html</link>        <description><![CDATA[	Pour les quelques triathlètes qui hésitent encore à venir transpirer en ariège dimanche...Sachez que Mercus est très rapidement accessible. Via l'autoroute A66, depuis toulouse la base nautique de Mercus est à 1h de toulouse (110kms environ). N'hésitez plus venez prendre un grand bol d'air en[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 27 Jun 2011 09:46:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">149b022076333cc0731dd0978425a880</guid>
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        <title><![CDATA[L'eau est à 17,5°]]></title>
        <link>http://triathlonariegeois.over-blog.com/article-l-eau-est-a-17-5-77906445.html</link>        <description><![CDATA[	Côté pratique, avec les températures caniculaires actuelles, l'eau du bassin chauffe vite . Nous l'avons mesurée à 17,5° hier à 15h. L'édition 2011 s'annonce comme un grand cru. Aprés 4 édition, le message est passé dans les rangs des triathlèthes de Midi Pyrénées. Le triathlon ariégeois est[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 27 Jun 2011 09:31:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">acb691b88a377b0e852f77b1dfef36fb</guid>
                <category>Actus de la course</category>        <comments>http://triathlonariegeois.over-blog.com/article-l-eau-est-a-17-5-77906445-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[750 € de grille de prix]]></title>
        <link>http://triathlonariegeois.over-blog.com/article-750-de-grille-de-prix-77369005.html</link>        <description><![CDATA[	Le triathlon ariégeois est une épreuve qui compte dans le calendrier régional. Cette année les meilleurs triathlètes se partageront une grille de prix dotée de 750€ (sur le CD) également partagée entre les hommes et les femmes. Attention chaud devant....]]></description>
        <pubDate>Tue, 21 Jun 2011 13:23:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">fe4a698ee53af20946433404d0629815</guid>
                <category>Actus de la course</category>        <comments>http://triathlonariegeois.over-blog.com/article-750-de-grille-de-prix-77369005-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[J - 13 attention derniers réglages]]></title>
        <link>http://triathlonariegeois.over-blog.com/article-j-13-attention-derniers-reglages-77243672.html</link>        <description><![CDATA[	La pression monte à moins de 15 jours du D Day. pour ceux qui sont en pleine bourre il va falloir réussir à conserver le pic de forme, un conseil faîtes un peu de jus cela porra vous servir en fin de course Pour ceux qui sont encore un peu juste, pas de précipitation 10 jours c'est largement[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 20 Jun 2011 05:52:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">113509ac49adf1c8900b5204c2c66a1f</guid>
                <category>Actus de la course</category>        <comments>http://triathlonariegeois.over-blog.com/article-j-13-attention-derniers-reglages-77243672-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Spécial débutants: Comment préparer le triathlon ariégeois]]></title>
        <link>http://triathlonariegeois.over-blog.com/article-special-debutants-comment-preparer-le-triathlon-ariegeois-73950859.html</link>        <description><![CDATA[	ça y est, c'est décidé vous allez relever le défis: le 3 juillet vous allez accrocher le dossard sur votre poitrine et plonger dans le grand bain du triathlon. Voici quelques petits conseils techniques et de préparation physique. nous allons prendre les choses dans l'ordre: Pour la natation Sur[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 16 May 2011 11:11:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">88f17aa2e5460e28dee02aa2188ea860</guid>
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        <title><![CDATA[En équipe relais c'est possible]]></title>
        <link>http://triathlonariegeois.over-blog.com/article-en-equipe-relais-c-est-possible-73051275.html</link>        <description><![CDATA[	Le triathlon est un sport exigeant c'est vrai, mais loin d'être aussi inaxéssible! L'objectif du triathlon ariégeois est d'associer une course où l'on trouve des triathlètes de (très) haut niveau capable d'approcher la barre des deux heures sur un CD mais aussi de permettre à tous ceux qui[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 03 May 2011 10:54:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">fcf7c6da412fc9b765fcb4109754e7af</guid>
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